隋棠秀蠻腰

據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，隋棠生完2胎依舊辣媽，出席時(shí)尚活動(dòng)露出小蠻腰，腹部線條讓人超羨慕，她分享維持身材秘訣，“對(duì)的時(shí)間吃對(duì)的東西”，一日菜單也跟著曝光，現(xiàn)在也維持每天出門前，跑步30分鐘的運(yùn)動(dòng)量，瘦回生小孩之前的身材。

隋棠擁有健美的人魚線，加上迷人笑容，一登場瞬間吸引目光，她表示生過孩子肚子最難瘦，要瘦就是大量運(yùn)動(dòng)，然后在對(duì)的時(shí)間吃對(duì)的東西，她說：“我沒有避免吃的東西，但我很注意吃的時(shí)間。如果是高熱量的食物，像是薯?xiàng)l等，會(huì)盡量在中午以前吃掉，讓它有足夠的時(shí)間代謝。下午5點(diǎn)之后盡量吃健康的東西，不吃炸物與大量淀粉。”

維持身材的一日菜單也曝光，隋棠早餐固定吃前一夜植物奶泡的燕麥片，這樣很松軟，再加莓果或優(yōu)格、堅(jiān)果粉等。中午主要吃蛋白質(zhì)，搭配蔬菜。晚餐則會(huì)喝湯以及大量蔬菜為主。