許瑋甯課后健身挑戰(zhàn)高難度運(yùn)動(dòng)看呆網(wǎng)友

許瑋甯微博截圖

瑜伽，作為當(dāng)代流行的健身運(yùn)動(dòng)之一，不僅能塑造體形，也能夠幫助人們保持健康的身體。越來越多的女星選擇了將瑜伽作為自己的日常運(yùn)動(dòng)，女星中的瑜伽達(dá)人也層出不窮，近來許瑋甯就因一段瑜伽視頻收獲了不少網(wǎng)友關(guān)注。

20日，許瑋甯在微博曬出了一則課后自我訓(xùn)練視頻，視頻里許瑋甯雙臂撐向地面，將雙腿和身體抬起，抬頭看向前方保持平衡，如此高難度動(dòng)作看呆網(wǎng)友。

許瑋甯展示的這段動(dòng)作屬于瑜伽的中高階體式——鶴禪式，該體式需要比較強(qiáng)大的手臂力量和身體核心力量，同時(shí)也需要有較好的身體協(xié)調(diào)和平衡能力，許瑋甯輕松穩(wěn)定的完成動(dòng)作令網(wǎng)友紛紛贊嘆。