娛樂圈的明星普遍自律，不只是女明星男明星也會(huì)，今天要說(shuō)的鐘漢良就是其中一個(gè)。最近鐘漢良參加了綜藝《漫游記》，從他的飲食習(xí)慣能看出明星和正常人的差別。節(jié)目里，他和郭麒麟一起吃飯，菜一上桌，鐘漢良就說(shuō)已經(jīng)很久沒看到西餐主菜的魚是這么大條的，其實(shí)這條魚在我們這些普通人看來(lái)就一點(diǎn)兒大。之后，鐘漢良只吃了一口魚和一個(gè)兩口大的面包就說(shuō)飽了。這飯量別說(shuō)一個(gè)男人，就是對(duì)一個(gè)女人也有點(diǎn)少，鐘漢良真是一口就飽的人。

不要以為只有鐘漢良這么自律，楊冪也是。近日，楊冪上了央視的《我要上春晚》，節(jié)目里嘉賓帶來(lái)了家鄉(xiāng)特色美食過(guò)橋米線，由于節(jié)目是晚上錄制的，主持人就問楊冪：“楊冪那么瘦，這么晚了還會(huì)不會(huì)吃飯呢？”主持人話剛說(shuō)完，楊冪吃了卻只是吃了一根而已。

其實(shí)，楊冪的自律我們從她的日常食譜也能發(fā)現(xiàn)，比如中飯只吃7個(gè)餃子，以及晚餐吃些低熱量的牛油果、水煮蛋、黃瓜等。即使是愛吃的食物她也能管住嘴，早前她參加一個(gè)綜藝每種食物只吃一口，即便是最愛的毛血旺，也只夾了兩小塊放在碗里。楊冪如此自律，難怪她被問到“變老和變胖哪個(gè)更不能接受？”毫不猶豫選擇了變胖，她認(rèn)為每個(gè)人都會(huì)變老，但變胖是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。

當(dāng)初章子怡戛納之行的vlog，她泡了一大碗泡面，卻只吃4口。更重要的是，她第二天的食譜還是那么少，一天工作下來(lái)，最后吃的只是一碗豆芽，還是清水煮的，而且這碗豆芽看起來(lái)還不夠一碗。

娛樂圈還有很多明星都很自律，比如連姜文都忍不住夸贊的彭于晏，還有減去20多斤，從小胖墩變成男神的“現(xiàn)男友”等等。原來(lái)明星們光鮮亮麗靠的不只是外包裝，還有他們的自律能力，他們已經(jīng)成功了卻還如此自律，再看看我們，唉，要不再來(lái)一個(gè)甜甜圈冷靜一下？