- 在高中的時(shí)候曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)啦啦隊(duì)長(zhǎng)的羅絲·洛克沃斯基(艾米·亞當(dāng)斯飾)，在校園那會(huì)兒著實(shí)風(fēng)光得很，而她的約會(huì)對(duì)象也都是一些像橄欖球隊(duì)四分衛(wèi)這樣的風(fēng)云人物……如今，已經(jīng)年過(guò)30的羅絲卻發(fā)現(xiàn)自己落魄得不成樣子，因?yàn)樯頌橐晃粏紊砟赣H，她不得不努力地工作以養(yǎng)活兒子奧斯卡（杰森·斯派威克飾）。
- 艾米一事無(wú)成的妹妹諾拉，被說(shuō)服和姐姐一起開(kāi)辦了一家“移動(dòng)”的清潔公司，名叫“陽(yáng)光清洗”，任何活她們都肯接，包括給犯罪現(xiàn)場(chǎng)做清理這種讓人感覺(jué)很不舒服的工作。很快，這兩位女士忙碌的身影就開(kāi)始奔波于整個(gè)城市最“骯臟”的地方，穿梭于各種各樣的兇案現(xiàn)場(chǎng)，雖然一開(kāi)始難免會(huì)生疏出錯(cuò)，不過(guò)隨著生意日益增多，羅絲和諾拉也越來(lái)越得心應(yīng)手。通過(guò)在工作中共同進(jìn)退，兩個(gè)本來(lái)互有怨懟的姐妹重新從彼此身上找到了值得尊敬的品質(zhì)，…