主人公Noah是一個(gè)好丈夫、好父親，在紐約一所高中教書(shū)。他的生活安逸而舒適——工作不太累，四個(gè)孩子不需要他太操心，妻子很體貼。Noah在很大程度上要依靠富有的岳父，這讓他感覺(jué)自己沒(méi)有自由。他夏天時(shí)常跑到長(zhǎng)島構(gòu)思自己正在創(chuàng)作的新小說(shuō)，當(dāng)他偶遇漂亮女人Allison之后，他突然感到自己找到了性情相投的“精神伙伴”。