卡特教練在一所黑人社區(qū)的里士滿(mǎn)高中任教，來(lái)到球隊(duì)之后，為了讓球員振奮起來(lái)，同球員們簽訂了協(xié)議，要求球員團(tuán)結(jié)起來(lái)。沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間，球隊(duì)就成為了常勝將軍?？墒窃?999年的全國(guó)聯(lián)賽中，隊(duì)員表現(xiàn)差勁，卡特教練痛心疾首，關(guān)閉了籃球館。

凱尼恩·斯通是里士滿(mǎn)高中籃球隊(duì)的一名隊(duì)員，由于女友凱拉意外懷孕，他必須作出艱難抉擇，如果呆在家中撫養(yǎng)孩子，他將不得不放棄自己的前途和夢(mèng)想，也是卡特教練在籃球隊(duì)的最大障礙。

凱拉是里士滿(mǎn)高中籃球隊(duì)的隊(duì)員凱尼恩·斯通的女友，因?yàn)槲椿槎馔獾膽焉狭四杏训暮⒆?，使得斯通面臨兩難選擇，自己也感到彷徨和不知所措。