Sikana游泳課堂：自由泳20170505期

• 狀態(tài)：20170505期
• 類型：
• 主持：
• 年代：2017 / 大陸 /
• 導(dǎo)演：
• 國家/地區(qū)：大陸
• 時(shí)長：每期90分鐘
• 語言/字幕：漢語普通話
• 首播時(shí)間：2017-05-05
• 更新時(shí)間：2023-11-18 09:48:41
• 影視/評論：當(dāng)前有0條評論，
• 詳細(xì)介紹：因?yàn)樗俣茸羁欤虼吮淮蠖鄶?shù)運(yùn)動員在自由式項(xiàng)目中使用…因?yàn)樗俣茸羁?，因此被大多?shù)運(yùn)動員在自由式項(xiàng)目中使用，使得自由式幾乎成了爬泳的代名詞，被認(rèn)為是至今所發(fā)現(xiàn)的人類游泳姿勢中最快的一種。本項(xiàng)目從基本技巧到加強(qiáng)完善練習(xí)，循序漸進(jìn)地教給您爬泳的方法。包括四個(gè)部分：熱身，基本技巧，完善練習(xí)，以及運(yùn)動后的伸展。 通過練習(xí)完善您的技巧，提高自信心和身體素質(zhì)！詳情