簡(jiǎn)介：本課程針對(duì)姿勢(shì)跑法（Pose Method）這種跑步訓(xùn)練方法進(jìn)行教學(xué)講解，幫助跑者了解姿勢(shì)跑法的核心概念及理論基礎(chǔ)?！?/p>