平安(梁靖康 飾)被子豪(祝子杰 飾)拒絕后，一直將自己蒙在被子里不愿見人，任憑小娜(楊超越 飾)用再多美食誘惑也不管用。小娜沒辦法，只能拿出殺手锏，使勁拽著平安去打球。平安一遇到羽毛球就興奮，即使對手小娜的水平很菜。在訓練場上，有一對小兄弟很是崇拜平安，他們拜平安為師，立志要打敗隔壁班的螳螂兄弟。平安教他們揮拍、控場，這兩個小朋友學習的非常認真，還尊稱平安為師父。

為了逗平安開心，小娜教他穿球拍線，小娜本以為這會轉(zhuǎn)移平安的注意力，但平安還是一臉心事重重的模樣。小娜勸導平安，自己也想起與子豪那段還未開始的戀愛。小娜拿起分手信，告訴自己，一定不能哭。小娜一邊開導自己，一邊開導平安，兩個人的心情都好了很多

集訓了這么長時間，子豪終于迎來一場比賽，讓子豪沒想到的是，第一場就是他與鄭宇(段志豪 飾)的對決。面對鄭宇，子豪心情有點復雜。倒不是怕他，而是上次一起打掃，子豪看到了鄭宇的另一面。隊友建議給鄭宇下點瀉藥，子豪可不屑用這種手段來對付別人。

這時候，隊友接到媽媽的問候電話，子豪觸景生情，也想到自己的媽媽。子豪將思念化為訓練的動力，比賽之前也在不斷地練習走位。晚上，子豪分析鄭宇以往的比賽視頻，鄭宇是左撇子，球路與其他選手正好相反，子豪抓住這個破綻，猜出鄭宇的假動作，順利贏得第一場比賽。

看到鄭宇不高興，其他隊友都在幸災樂禍。但贏了比賽的子豪并沒有讓自己放松，反而不斷地訓練?？稍谌粘５呐懿接柧氈?，子豪不小心扭到了腿。醫(yī)生檢查說是髕腱發(fā)炎，原因就是上次子豪受傷，沒恢復好就開始運動，輕則發(fā)炎，嚴重可能會斷裂，還會留下后遺癥。

髕腱發(fā)炎可以痊愈，但醫(yī)生要求接下來一段時間一定要禁止跑跳。子豪不甘心，他打算靠止痛藥撐完比賽?？涩F(xiàn)在的他只能帶上護膝拄拐走路。陳琳(楊童舒 飾)做了一大堆好吃的來看子豪，但子豪并沒為此感到開心，他最惦記的還是比賽。

陳琳打算陪著兒子復健，說道陪伴，子豪想問媽媽一個問題。如果他和平安同時間不同地點比賽，陳琳會看誰。陳琳誠實地說自己會去看平安，因為她知道子豪會照顧好自己。子豪聽到這句話本來很失望，但陳琳緊接著又說，雖然平時她會很照顧平安，但對她來說最重要的人還是子豪。

陳琳含淚給子豪講述了過去的事情，當年陳琳剛剛懷孕，所有人都反對平安來到這個世界，可陳琳不想放棄。直到她把子豪抱在懷里，陳琳意識到兒子就是他這輩子最重要的人。陳琳溫暖而堅定的話擊碎了子豪內(nèi)心的冰，子豪終于有了一種被愛的感覺。陳琳告訴兒子，如果累了，就回家歇歇。

子豪打算回家休養(yǎng)，臨走前鄭宇很不客氣地讓他快點好。鄭宇雖然不甘心輸在子豪手下，但子豪對他來說既是對手也是知音?；丶业穆飞?，子豪也依偎在媽媽的肩上撒嬌，他終于也可以展示自己的柔弱的一面。

看到子豪回家，平安非常高興，但下一秒也為子豪的傷擔心。子豪又來訓練場看小娜，小娜面對子豪感覺有點尷尬，不想跟子豪對話。子豪在地上撿到了小娜寫的分手信，小娜本想矢口否認，但她卻忘了下面留了名字。小娜在信里全面否定自己，子豪卻覺得小娜很有本事。子豪的夸獎讓小娜的情緒瞬間轉(zhuǎn)晴，人走了之后小娜還在偷偷笑。子豪留給小娜一袋辣條，小娜一邊吃著辣條，時哭時笑。

轉(zhuǎn)眼過了一年時間，平安學會了做球拍，他的禁賽期也到了。教練爺爺和陳琳都覺得平安能參加接下來的超級聯(lián)賽，但是李芳(劉琳 飾)反對，因為讓平安去比賽就意為著讓平安再次去面對那些指點，她只希望兒子能平安快樂地生活，比賽什么的不重要。