《百山百川行》攝制組來到云南省昭通市。走進大山包，置身于高原濕地的清晨與黃昏，攝制組踏上大山包巡護之旅。這里有一群高原精靈，這里是黑頸鶴的家。結識"海腦殼"邊的數鶴人，走進黑頸鶴的洋芋田。登上雞公山，穿越大峽谷，感受磅礴烏蒙。探訪金沙江河谷，榨甘蔗，做碗糖，體驗峽谷人家甜蜜生活。