白河莉子(北川景子 飾)來到合宿中的上矢直輝(山下智久 飾)身邊。電話中察覺到直輝在哭的莉子非常擔(dān)心，急忙趕到ARCS隊的合宿地點。面對這樣的莉子，直輝終于忘情地擁抱了她。但下一秒，猛然驚醒的直輝慌忙放開了莉子。然而，這一次，莉子把直輝抱在了懷里……

莉子說不去見川崎智哉(伊藤英明 飾)，直接回家。直輝送她去車站，調(diào)整了心情，開始了跑步訓(xùn)練。但沒有想到的是川崎剛好目擊了這一幕。

第二天，預(yù)定比選手們早回來的啦啦隊隊員聚集在大廳。菜月走到代代木廉(金子統(tǒng)昭 飾)身邊，把他拜托她找的去年比賽的DVD親手交給了他，并且對他說，一回東京就給他打電話。聽到了他們對話的宇都宮透(永井大 飾)叫住了菜月，菜月說，自己才是被拒絕的那一方。然后迅速離開了現(xiàn)場。

直輝他們在教練松山?jīng)鼋榈闹笇?dǎo)下，每天進行著嚴格的訓(xùn)練。但在川崎宣布要進行練習(xí)賽后，直輝卻和廉被分到了同一隊，并且，川崎說要加入宇都宮那隊，也就是直輝的對手球隊來打比賽，初次和川崎交鋒的直輝他們，都干勁十足。結(jié)果直輝那隊輸了，被懲罰跑步時，直輝不幸崴到腳，后確診為關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。

同一時間，回到家的莉子對早已等候在那的海老名麻衣(貫地谷詩穗梨 飾)坦白了在合宿地點發(fā)生的事。一周的集訓(xùn)結(jié)束了。智哉約莉子吃飯，回去時恰巧碰見智哉的父母，智哉正式向莉子求婚，且送了戒指。