小侯爺(何中華 飾)向沈玉門下戰(zhàn)書，轟動(dòng)武林，不會(huì)武功的孟小花面對(duì)侯爺挑戰(zhàn)以及即將召開的武林大會(huì)，急得有如熱鍋上的螞蟻。另方面，解紅梅(劉玉婷 飾)因曾幫助小花脫逃，成為青衣樓狙殺的對(duì)象，一次遭遇襲擊差點(diǎn)身亡，幸虧獲帶來救兵的程景泰(張振寰 飾)搭救，景泰不顧紅梅反對(duì)，帶身受重傷的紅梅前往沈府療傷。見小花習(xí)武多時(shí)不見成效，水仙(林小樓 飾)心生一計(jì)設(shè)計(jì)無心老道傳授小花武功。曾嘗過小花廚藝的無心老道對(duì)此贊不絕口，水仙因此與無心達(dá)成協(xié)議，小花為其下廚，無心教小花劍法。駱錦楓(周莉 飾)以兩人功力懸殊為由，勸小侯爺打消與沈玉門決斗的念頭，小侯爺為了自己的榮譽(yù)非戰(zhàn)不可。萬花樓人馬積極部署，打算在比武大會(huì)上喬裝成小侯爺?shù)娜笋R置沈玉門于死地。