本期節(jié)目攝制組來到云南省普洱市的瀾滄拉祜族自治縣，跟隨記者劉莎 的腳步我們在欣賞拉祜族獨(dú)具特色的音樂、老寨以及千年古茶園的過程中真正體會到了什么是“聽聲而行、聞香而動”：1、瀾滄：不想說再見；2、瀾滄：拉祜族，老達(dá)保；3、瀾滄：拉祜族，快樂拉祜；4、瀾滄：拉祜族，打獵歌；5、瀾滄：拉祜族，龍?zhí)独险?、瀾滄：拉祜族，蘆笙舞；7、瀾滄：拉祜族，豐收舞；8、瀾滄：景邁山；9、瀾滄：千年古茶園；10、瀾滄：茶馬古道；11、瀾滄：布朗族，酸茶；12、瀾滄：糯福教堂；13、瀾滄：阿里村，老邁小組；14、瀾滄：老邁小組，百家飯。