葉璐(張慧 飾)看著謝晨(夏侯鑌 飾)送給她的視頻，視頻拍的是富強(qiáng)(趙荀 飾)新兵訓(xùn)練情況。左曉鷗(張澎澎 飾)湊過來告訴她，謝晨專門為她把視頻拍回來可不是簡單的事，葉璐解釋謝晨只是去開會時順便拍的。情感經(jīng)驗豐富的左曉鷗可不這么想。這時她看到視頻上的江濤(楊舒 飾)，頓時恍然大悟。她告訴葉璐，張楚一之所以不聯(lián)系她是因為女人，軍營里的那個女人。葉璐一臉茫然。張夢一(徐洪浩 飾)和江濤為帶兵理念的不同兩人爭的面紅耳赤。謝晨卻在一旁拿著手機(jī)拍攝他們爭吵的鏡頭，他覺得特別有意思。江濤這時又批評張夢一不該隨便表揚人，有時候不恰當(dāng)?shù)谋頁P反而會起反作用。張夢一愣了一會兒，突然催促謝晨趕緊走，自己送他。非常了解張夢一的謝晨悄悄告訴江濤，但凡張夢一這個態(tài)度就表示他聽進(jìn)去了，他知道錯了。在送謝晨離開時，張夢一感慨，自己可能真的不能亂表揚，這樣把牛奮進(jìn)(侯杰 飾)不覺間變成富強(qiáng)的活靶子。謝晨作為旁觀者和張夢一多年戰(zhàn)友、好友，他一針見血地指出，富強(qiáng)就如同張夢一過去的樣子，而一般人會下意識地討厭和自己相像的人。張夢一不承認(rèn)。臨走時，張夢一感慨的稱，等新訓(xùn)結(jié)束了自己去找大隊長，調(diào)謝晨能過來當(dāng)特勤中隊指導(dǎo)員，兩人搭班子干出一番事業(yè)。孫桐(郝率 飾)通知新兵們電話室開放，他們可以給家人打電話。頓時新兵們?nèi)缤隋?，他們爭先恐后地分別給父母打電話。富強(qiáng)猶豫后撥通了姚月(劉曉潔 飾)電話，告訴她自己正在努力一步一步實現(xiàn)自己夢想。他提出想讓姚月給自己寄照片，姚月遲疑后答應(yīng)了。而牛奮進(jìn)則把電話打給富滿堂(寧曉志 飾)，匯報富強(qiáng)一切都好。打完電話新兵們情緒都很低落，蔡文秀更是夸張地坐在宿舍里嚎啕大哭。富強(qiáng)嘲笑他像個女人。孫桐不解地問富強(qiáng)，所有新兵都打完電話都很難過，只有他打完電話高高興興。富強(qiáng)得意地說自己樂意。孫桐非常理解新兵們的感受，他耐心開導(dǎo)大家，他何嘗沒有經(jīng)歷過這個過程，可一旦經(jīng)歷這個過程當(dāng)要離開部隊時這個經(jīng)歷何其珍貴。大家的心情都非常沉重。次日在洗漱間，李根(周炎 飾)不慎將水濺灑到富強(qiáng)身上，富強(qiáng)頓時如炸藥點燃一般稱自己等這一刻很久了。說完富強(qiáng)朝李根撲上去，頓時一班和三班糾纏打斗在一起，場面極其混亂。當(dāng)天羅晉是值班班長，他要嚴(yán)懲富強(qiáng)。孫桐護(hù)犢子力保富強(qiáng)，牛奮進(jìn)也站出來為富強(qiáng)辯解，羅晉不得不偃旗息鼓。牛奮進(jìn)因為得罪羅晉和打架一事被處罰，他一聲不響地接受處罰埋頭打掃衛(wèi)生，富強(qiáng)挑釁地走到牛奮進(jìn)面前罵他孬種，他想激起牛奮進(jìn)的憤怒。牛奮進(jìn)卻心靜如水不予理睬。富強(qiáng)急了，他實在不明白他為什么寧愿得罪羅晉也要幫自己。牛奮進(jìn)不承認(rèn)自己是幫他，他只說自己不同于他這種少爺，他不發(fā)火是因為覺得沉靜能讓自己更清醒。富強(qiáng)急了，他提出自己出錢買牛奮進(jìn)的實話，牛奮進(jìn)卻反而拿錢給他而不愿說實話。牛奮進(jìn)回到宿舍，李根正埋頭寫檢查?？吹脚^進(jìn)他非常憤怒，他不理解牛奮進(jìn)何必為了富強(qiáng)弄的里外不是人。牛奮進(jìn)告訴他，自己又煩富強(qiáng)又怕富強(qiáng)，是他讓自己特別討厭自己。他給李根講了一個寓言故事表達(dá)自己的處境，李根卻笑他臉冷心熱只能做個口是心非的冤大頭。姚月偷偷在家里挑照片想給富強(qiáng)寄過去。姚母看到非常高興，她巴不得富強(qiáng)能成為自己女婿。姚月見母親這么勢力非常生氣。富強(qiáng)開始望眼欲穿地等快遞信件。戰(zhàn)友們都知道富強(qiáng)馬上要收到女神照片。這天孫桐把快遞信件抱進(jìn)張夢一辦公室，眾新兵眼巴巴地看著包裹。張夢一提出要新兵們做俯臥撐，做不夠一百個不能拿到信件。蔡文秀平時根本沒有做過一百個，可張夢一毫不妥協(xié)。蔡文秀不得不咬牙做起來。其實這都是張夢一變相激勵新兵訓(xùn)練的辦法。江濤看到戰(zhàn)士們?yōu)榱四玫叫偶坏貌蛔龈┡P撐的做法非常不滿，她手里拿著張夢一的信件反問張夢一這么取得信件的做法是不是適用每一個人。張夢一確認(rèn)了。江濤拿著信離開。富強(qiáng)搶先做完一百五十個俯臥撐，他急忙查看信件卻發(fā)現(xiàn)并沒有自己的信。富強(qiáng)很失落很難過，他拔腿往外走去。戰(zhàn)友們攔住他，這時張夢一和孫桐也趕了過來。富強(qiáng)稱自己要去找姚月問清楚。張夢一告訴他，如果他這樣離開就是有史以來第一個逃兵，何去何從他自己決定。眾人散去，富強(qiáng)呆呆地愣在那里。江濤目睹這一切，她拿著信攔住張夢一，她告訴張夢一，對于特別驕傲的如富強(qiáng)這樣的人來說，他要求做俯臥撐的激勵方式只會適得其反，富強(qiáng)表現(xiàn)的這么激動就是因為他在眾目睽睽之下感覺失了面子。江濤說完把張夢一的信遞給他，張夢一拿著信若有所思。