- “從零開始”家庭健身減脂塑形課程1期
- 狀態(tài)：1期
- 類型：
- 主持：
- 年代：2020 / 大陸 /
- 導(dǎo)演：
- 國家/地區(qū)：大陸
- 時(shí)長：每期0分鐘
- 語言/字幕：漢語普通話
- 首播時(shí)間：2020-02-25
- 更新時(shí)間：2023-11-18 10:20:59
- 詳細(xì)介紹：從訓(xùn)練前的拉伸、激活開始，按照不同肌群的特點(diǎn)全面刺激胸、肩、背、臀、腹部肌群，即可減脂，也可塑形，適合各類健身基礎(chǔ)人群的…
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