輕鐵健身-15分鐘徒手訓練1期

• 狀態(tài)：1期
• 類型：
• 主持：
• 年代：2020 / 大陸 /
• 導演：
• 國家/地區(qū)：大陸
• 時長：每期90分鐘
• 語言/字幕：漢語普通話
• 首播時間：2020-02-08
• 更新時間：2023-11-18 03:46:49
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• 詳細介紹：輕鐵健身徒手訓練的編排采用基于健美運動的HIIT，可以…輕鐵健身徒手訓練的編排采用基于健美運動的HIIT，可以顯著提升心肺功能，鍛煉整體的協調及平衡能力，且短時高效，是減脂好幫手。主持人：趙鑫 ，IFBB PRO 職...詳情