簡(jiǎn)介：你是不是經(jīng)?？鄲雷约荷眢w控制力不夠，或者力量不足、身體太僵硬，很難讓體式做標(biāo)準(zhǔn)，很多體式做不了，所以一直沒有堅(jiān)持下去瑜伽？對(duì)于初學(xué)者來講平衡、力量、柔韌練習(xí)非常...…