《憶苦思甜》賈家“做上流人”改造行動(dòng)失敗，賈發(fā)(三毛 飾)損失幾萬(wàn)兩銀子十萬(wàn)分心痛，為給大家一個(gè)教訓(xùn)，賈宣布全家進(jìn)入“一級(jí)憶苦思甜”狀態(tài)，并頒布憶苦思甜方案，要眾人吃米糠做苦工，因?yàn)橐?guī)則苛刻，憶苦思甜變成了折磨家人，一時(shí)之間家人怨聲載道。然而一天，家人發(fā)現(xiàn)賈發(fā)不遵守憶苦規(guī)則外出偷食，于是家人利用記事讓賈發(fā)備嘗艱辛，而賈發(fā)也從中得到了啟示，萬(wàn)事不能偏激，否則好事變壞事。于是賈發(fā)解除了憶苦思甜行動(dòng)。而賈家人卻也從憶苦事件中領(lǐng)悟到了另一種好處——減肥經(jīng)。