糖類是人體能量的重要來源之一，同時，糖類的口感也讓眾多嗜甜人士欲罷不能。正因如此，現(xiàn)代社會，人們對糖類的攝入量遠(yuǎn)超以往。一系列與之相關(guān)的疾病，也隨之而來。于是，人們開始有意識減少糖類的攝入。然而，很少有人知道，其實在我們每日攝入的食物中，有很多潛藏的糖分。這些潛藏的糖分，數(shù)量一旦堆積，也足以讓人觸目驚心。在本集節(jié)目中，我們就一起來了解一下這種潛藏在食物中的糖分。