文化課經(jīng)過(guò)谷羅(艾東 飾)和梁有光的聯(lián)合監(jiān)督，以及梁冰冰(徐嬌 飾)的額外輔導(dǎo)，終于四個(gè)人都勉強(qiáng)過(guò)了及格線，獲得了參賽資格。大家為了慶祝，邀請(qǐng)梁冰冰和顧黎(劉悠悠 飾)，組織了一次野外燒烤，久違的獲得了放松。為了做好和鄰省友誼賽的準(zhǔn)備，四個(gè)人專(zhuān)門(mén)找來(lái)了一堆王冀飛(施迤 飾)的游泳視頻，潛心研究，有他在的接力隊(duì)展現(xiàn)出強(qiáng)大的實(shí)力，這讓周漁(李汶翰 飾)燃起勝負(fù)心的同時(shí)，也產(chǎn)生了壓力。梁友光(劉牧 飾)看穿了周漁的心事，開(kāi)導(dǎo)周漁要學(xué)會(huì)分析自己的長(zhǎng)處和對(duì)方的短處，懂得從戰(zhàn)略上以長(zhǎng)擊短，沒(méi)有什么敵人是沒(méi)有弱點(diǎn)，攻克不了的。周漁回想起兒時(shí)跟隨梁友光訓(xùn)練的情境，兩人一路走來(lái)，早已形成相互信任的默契。梁友光給與周漁的信心，讓周漁重整旗鼓，接力隊(duì)開(kāi)始了接力相關(guān)的額外訓(xùn)練。