高父向谷羅(艾東 飾)，梁有光等人打探好苗子，聽說梁友光(劉牧 飾)提到周漁(李汶翰 飾)和胡景天(施展 飾)都不錯。谷羅主動向他提起高楓(蒯家樂 飾)，說他兒子最近表現(xiàn)很不錯，有望在冠軍賽里獲得好名次。高父不置可否。冠軍賽開始，賽前的高楓和周漁都各自陷入緊張中，高楓一如既往地承受著來自父親的無形壓力，周漁則再次夢到自己搶跳犯規(guī)，兩人都輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡。偏巧隔壁不知何人大半夜地還在外放搖滾樂，周漁氣得敲門去理論，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是王冀飛(施迤 飾)。與吳昊(毛飛廉 飾)同住一屋的胡景天發(fā)現(xiàn)吳昊似乎肩傷又犯，但吳昊輕描淡寫地忽悠了過去，并不想因此主動退出。最終高楓和周漁都順利進入200米決賽，王冀飛依然稱霸，周漁獲得第二，高楓屈居第三。吳昊因為肩傷的影響，沒能進入單項決賽。