徐坦(白敬亭 飾)和劉石(萬國鵬 飾)對練，徐坦善于琢磨球路，給劉石提出寶貴意見，劉石夸贊徐坦善于總結(jié)，兩人談心，劉石對于自己一直沒有老師教導這件事耿耿于懷。鄭浩(高冬平 飾)發(fā)現(xiàn)劉石賣球拍震怒，決定取消陪練小隊，傅教練卻說原陪練小隊的隊員只要打進世青賽選拔賽前十，就可以成為正式的二隊隊員。于克南(許魏洲 飾)終于在滕彪(王建新 飾)的指導下在足球場上懂得“慢半拍”，斷球成功，成功復訓。選拔賽開始，劉石排名靠前，只要最后一天打贏就可以進國家隊。于克南在賽前丟失主板，影響發(fā)揮，輸給劉石，狀態(tài)崩潰。相反，徐坦和劉石對打，竟然打贏了。但徐坦卻因沒有按照雷誠(劉之冰 飾)的方法打球而有些心虛，為去他家吃飯的邀請感到緊張。關偉(周融 飾)離開了國家隊，徐坦情緒低落，于克南卻說打不出成績留在國家隊也沒用，而他跟他們不一樣，他來國家隊不是來交朋友的，而是為了拿世界冠軍。徐坦不明白，質(zhì)問為何于克南對交朋友這么排斥。于克南反問徐坦知不知道當年發(fā)生了什么。