陳敬業(yè)(胡軍 飾)此次之所以來赴約，就是想告訴鄭凱新(沙溢 飾)，自己絕不讓自己的女兒陳冕給青島隊(duì)陪跑。

1998年1月，冬季奧運(yùn)會(huì)，中國隊(duì)派出了五十七名隊(duì)員，短道速滑更是奪冠熱門。鄭凱新看著手里的中國隊(duì)服，撫摸著上面的五星紅旗，心中的豪情油然而生。

江宏來到小飯館，點(diǎn)了碗刀削面后，將眼神鎖定在電視里的鄭凱新。鄭凱新一直穩(wěn)定在第二，在只有二圈的時(shí)候，一直嘗試奪冠，但由于的時(shí)候不小心滑出了外道，結(jié)束了冬奧會(huì)之旅。鄭凱新想起陳敬業(yè)當(dāng)時(shí)說過，讓他是為了中國隊(duì)，可惜鄭凱新辜負(fù)大家的期望，沒有拿到金牌。鄭凱新在洗手間里看著鏡中的自己，恨得捶了鏡中的自己一拳，鏡子應(yīng)聲而裂。

江宏失望地從飯館離開，繼續(xù)開自己的貨車，而陳敬業(yè)難過得蒙面痛哭起來。

2015年12月哈爾濱，鄭凱新回憶起曾經(jīng)的賽事，內(nèi)心也很遺憾，早早地睡不著，半坐在床頭上。

青島隊(duì)來到訓(xùn)練場時(shí)，黑龍江隊(duì)早就開始練，青島隊(duì)的隊(duì)員們一想到要接受陳敬業(yè)的魔鬼訓(xùn)練，一個(gè)個(gè)唉聲嘆氣。鄭凱新來的時(shí)候，青島隊(duì)員們苦苦哀求他，今天就讓他來訓(xùn)練，但鄭凱新以自己脖子未好為由拒絕。陳敬業(yè)的腿傷又復(fù)發(fā)，但他還是堅(jiān)持為大家訓(xùn)練。

鄭凱新坐在一邊的觀眾席上，詳細(xì)地記錄每個(gè)人的狀態(tài)。日子一天一天過去，隊(duì)員們的訓(xùn)練有了很大提高。張浩宇在吃飯的時(shí)候，向羅竹君獻(xiàn)殷勤。尚薇聽張浩宇說，羅竹君如果想要黑龍江省隊(duì)的名額，根本輪不到自己，急得去找羅竹君理論，請(qǐng)她不要跟自己爭。陳敬業(yè)所說的可能從別的隊(duì)調(diào)過來一個(gè)名額，指的是陳冕，但尚薇對(duì)號(hào)入座，認(rèn)為羅竹君陰魂不散，總是跟自己爭。

鄭凱新想起吳慶紅(馬麗 飾)當(dāng)教練時(shí)所吹的哨子聲，自己也摸出哨子試著吹起來。鄭凱新去宿舍里，敲響青島隊(duì)隊(duì)員的房門，讓候思源二十分鐘后帶著隊(duì)員們到小學(xué)操場集合。

鄭凱新帶著青島隊(duì)員制作野冰場，讓大家體會(huì)一把他們年青時(shí)的艱辛，將“一定要努力堅(jiān)持”的信念傳遞給他們。陳敬業(yè)眼見青島隊(duì)進(jìn)步的越來越快，陳冕的進(jìn)步也很大，再一次找到陳冕，希望她能來黑龍江隊(duì)跟著自己練。

陳冕知道陳敬業(yè)年青時(shí)的條件更差，她不想離開青島隊(duì)，哪怕這支隊(duì)伍在陳敬業(yè)眼里很弱，但她覺得只要有一顆想要滑好的心，不管在哪練都一樣，拒絕了陳敬業(yè)。

1998年3月北京，陳敬業(yè)向教練提出申請(qǐng)，打算不滑了。教練以為陳敬業(yè)是對(duì)鄭凱新進(jìn)冬奧會(huì)還有想法，其實(shí)是陳敬業(yè)的身體已經(jīng)不允許他等到下一個(gè)四年。教練想讓陳敬業(yè)調(diào)回省隊(duì)做助教，陳敬業(yè)拒絕了，表示自己想歇兩年。鄭凱新得知陳敬業(yè)退役后，急得追出去，勸陳敬業(yè)不要放棄，兩人在異國升起國旗的理想還沒有實(shí)現(xiàn)呢。陳敬業(yè)拍著自己的腿，表示自己已經(jīng)二十八了，腿和腰都廢了，根本滑不下去。鄭凱新死拉著陳敬業(yè)的行李箱不松手，猛地抱著陳敬業(yè)淚如雨下。

陳敬業(yè)退役后，一次在工作中身體舊傷復(fù)發(fā)，去醫(yī)院看病的時(shí)候，重遇王海燕(梅婷 飾)。王海燕得知陳敬業(yè)退役，感覺很不可思議。陳敬業(yè)主動(dòng)邀請(qǐng)王海燕吃飯，還說這是最后一頓飯。

陳敬業(yè)帶著王海燕到西餐廳，兩人互相禮讓，最終還是王海燕點(diǎn)了菜。陳敬業(yè)心中對(duì)王海燕的喜愛還存在，不僅主動(dòng)給王海燕夾菜，期間總是不由自己地看著王海燕。王海燕對(duì)陳敬業(yè)也有好感，最終主動(dòng)問陳敬業(yè)請(qǐng)自己吃這最后一餐飯，有沒有什么想對(duì)自己說的。